电子烟中的尼古丁含量是多少？选择指南
在过去的十年里，电子烟的受欢迎程度显着增长，而且没有任何放缓的迹象。市场的繁荣对于创新来说是巨大的，但如果你刚开始的话，也会有点不知所措。
许多初学者最关心的是与电子烟相关的尼古丁含量。
本指南将从绝对基础知识开始，带您了解有关电子烟中尼古丁含量的所有信息。我们还将介绍您在下一次（或第一次！）电子烟中应该寻找什么，以及尼古丁水平可能会给您的电子烟体验带来的差异。
让我们开始吧。
什么是尼古丁水平？
尼古丁含量是在香烟、雪茄甚至水烟中测量的。通常以毫克 (mg) 或毫升 (ml) 为单位进行测量。与其他形式的消费相比，大多数电子烟的尼古丁含量最低。
有些人可能认为电子烟中不含尼古丁。 肯定 电子烟不含尼古丁，并且以这种方式销售，但有些电子烟含有不同程度的尼古丁。在购买第一支电子烟之前，您应该意识到这一点 - 特别是如果您对尼古丁消费完全陌生。
同样重要的是要记住，尼古丁水平对每个人的影响各不相同，原因各不相同：您的肺活量、年龄、体重以及您选择的吸入方式都会影响尼古丁对您的系统的影响。
不要以为适合某个人的级别也适合您，因为情况很可能并非如此。通常需要一个探索的过程才能找到最适合您的。
电子烟中含有多少尼古丁？
电子烟中的尼古丁含量是一个大问题，很难直接回答，因为其中涉及很多变量。有 很多的 不同的电子烟，每种电子烟都有各自的尼古丁含量。尼古丁含量主要取决于 电子果汁（或电子液体） 电子烟的强度和液体本身的强度。
例如，某些电子烟的尼古丁含量为零。这些产品通常以不含尼古丁的电子烟油进行营销和广告。另一方面，一些电子烟每毫升可携带高达 50 毫克的尼古丁。
即使在使用这样的具体数字时，电子烟使用者收到的尼古丁也会根据他们的技术而有很大差异。你的拖动长度和 你如何选择吸气 会显着影响您的身体接收的尼古丁量。
电子烟的吸引力之一就是这种可变性。无论您是否想要大量吸入尼古丁，都有适合您的选择。
如何选择适合您的尼古丁含量
最初了解选择哪种尼古丁含量可能具有挑战性。每个人都有不同的建议，而且很容易迷失在所有建议中，最终购买到一开始就不适合您的东西。
最终，您应该首先考虑您当前的尼古丁消费习惯。如果您已经是长期吸烟者，直接购买不含尼古丁的电子烟可能会让您失望。
然而，如果您以前从未吸烟过，那么选择高尼古丁含量可能会太过分。在电子烟界，人们普遍认为，如果你愿意的话，可以逐渐提高尼古丁含量，而不是一开始就很高。这样，您就可以逐渐找出适合您的方法。
在明智地选择适合您的尼古丁含量时，需要考虑很多因素。我们将涵盖几个关键领域。首先，我们来谈谈毫克形式的不同种类的尼古丁以及它们如何与您的身体相互作用。
0毫克水平
顾名思义，这是那些对尼古丁消费完全不感兴趣的人的选择。
3毫克水平
如果您正在寻找最低水平的尼古丁，3 毫克就是您的最佳选择。
3 毫克是您可以购买的液态尼古丁的最低含量。如果您想要更柔和的尼古丁效果，可以随时混合一些 0 毫克的液体来稀释尼古丁的强度。
对于那些以前从未吸过电子烟并且对尼古丁的作用感到好奇的人，通常建议使用 3 毫克。然而，您不太可能有任何感觉 嗡嗡声 从这个层面来说。
6毫克水平
仍然被认为是较弱的尼古丁水平，这是您感受到任何嗡嗡声所需的最低水平，即使如此，只有当您的身体尚未习惯尼古丁时才会发生这种情况。如果您已经是吸烟者，但通常每天只吸十支左右，这可能是您满意的水平。
12毫克水平
如果您目前是一名吸烟者，每天吸一包左右，12 毫克可能会达到类似的感觉。 12 毫克通常是想要戒烟的吸烟者选择的水平。尼古丁含量感觉有些相似，这有助于缓解烟瘾。
18-20毫克水平
20 毫克是大多数电子烟玩家的上限，并且拥有一些最有效的效果。正如我们上面所说，尼古丁含量高于这个阈值，但这就是许多经验丰富的电子烟玩家会坐的地方。如果您选择此级别，请确保您的电子烟可以处理它。并非所有的电子烟都是一样的，让你的设备不堪重负可能是一个代价高昂的错误。
如果您没有经验，请不要从最高级别开始
如果您是电子烟新手，您可能会过度兴奋并立即选择高尼古丁含量。然而，这可能会适得其反，最终导致你永远不再吸电子烟。 尼古丁头痛 是真实的，当您的身体不习惯时过度接触尼古丁可能会 引起恶心。
如果您确实希望摄入尼古丁，最好的方法是从低剂量开始，然后逐渐增加。这样，您就可以根据需要增加或减少尼古丁摄入量，完全定制您的电子烟体验。如果您对电子烟或吸烟完全陌生，强烈建议缓慢开始，以避免潜在的不利影响。
如果您正从吸烟转向电子烟，电子烟界的许多人建议您放慢吸电子烟的速度。您的身体从电子烟中吸收尼古丁的速度会慢一些 与香烟相比，所以不要操之过急，因为你不会立即感到兴奋。
蒸气产生水平
在决定选择电子烟油时要考虑的另一件事是您想要的蒸汽产生水平。根据您是想要谨慎地吸电子烟还是想要制造大云，有很多选择，我们将在下面介绍其中一些。
低蒸气
此类电子烟会产生非常微妙的云雾，并不是特别明显。对于那些想要低调的人来说，尤其是在公共场合吸电子烟时，它们往往是首选。
它们气流紧密，通常含有高强度尼古丁盐，尽管一些制造商仍然生产用于低蒸汽设备的电子烟油。
中等蒸汽
对于中等蒸汽，你会看到云，但它们不会很大。几乎所有产品系列都将提供中等蒸汽设备，从吊舱系统到亚欧姆罐。
中型蒸汽舱的吸力通常非常有限。如果您正在寻找一种易于定制的电子烟体验，这可能不是您的选择。
高蒸气
这些是专为世界上的技巧电子烟爱好者或任何喜欢在呼气时产生大量云的人设计的。
高烟弹拥有较大的气流通道，因此很难找到适合此类电子烟的高强度尼古丁盐。由于气流通道的大小，即使对于经验丰富的电子烟爱好者来说，也很容易过快地摄入过多的尼古丁。初学者在刚开始时通常应该避免这些。
结论
最终，最适合您的电子烟就是满足您的期望和需求。一般来说，慢慢提高尼古丁含量是个好主意，直到找到合适的尼古丁。
您可能会发现不含尼古丁的电子烟非常适合您，而且您根本不需要转向含有尼古丁的电子烟油。您还可能会发现更高的级别更适合您想要的体验。慢慢来，发现哪种电子烟体验最适合您。
